在生活中，许多乘客有一个共同点，那就是耳朵不舒服，会有耳鸣，甚至有时耳朵都会有剧烈疼痛。虽然航空旅行中的大多数耳朵不适只是暂时的，但耳朵疼痛会在极少数情况下引起剧烈疼痛甚至听力丧失。但是，如果频繁发生或变得更严重，会造成什么影响呢?坐飞机耳朵疼耳鸣怎么办?

　　先了解这是怎么产生的?

　　最简单的解释是因为气压。通常内耳中的气压基本上与外面的气压相同，至少不会有不同的问题。即使你爬山，因为向上的速度很慢，耳朵会适应你自己而不会感到任何不适。但它涉及高度的快速变化，例如电梯，或在飞机上。

　　当飞机起飞或快速上升时，内耳中的气压迅速超过外界气压，我们的鼓膜或耳膜会向外扩张。当面包在烤面包时膨胀时也是如此。

　　飞机上的每个人都感受到海拔对耳朵的影响，耳鸣和耳痛的感觉是司空见惯的。我们此时需要做的是平衡压力。以下是一些好方法：

　　吞咽

　　当吞咽时，您听到的呼呼声是从鼻后部通过咽鼓管进入中耳的微小气泡。咽鼓管可确保中耳中的空气不断得到补充。然后空气被吸收到内耳的膜中，并且循环再次开始。这种恒定的空气循环确保两侧的气压保持相等。

　　吃口香糖或糖果

　　当你嚼口香糖或吃糖果时，你会经常吞口水，这有助于平衡气压。这在起飞和下降过程中尤为重要。

　　瓦尔萨尔瓦行动

　　深吸一口气，闭上嘴，捏住鼻子，轻轻吹出空气，直到耳朵光滑。但是，如果感冒或过敏，就不用做了，因为它可能导致耳部感染。

　　和听力相关的其他知识：

　　上升下降时避免睡觉

　　在飞行中多喝水以保持水分

　　打哈欠

　　尝试专门为它设计的耳塞，让它有一个平衡压力的过滤器

　　在着陆前1小时使用鼻腔喷雾剂，仅在需要时使用，由于过量使用鼻腔喷雾剂导致更多的阻塞。

　　降落前1小时服用减充血剂，飞行后恢复正常。

　　如果您患有严重感冒或过敏，请考虑在可能的情况下更改您的旅行计划，因为这只会增加您的不适感。

　　如果您的工作与飞行有关，建议您定期做耳保健，保护耳朵并减少工作过程中对听力的不良影响。