大街上随处可见一天到晚塞着耳机的人。耳机小巧玲珑，不干扰他人，听音效果更真实，给人身临其境的感受，让很多人对它非常喜爱。

人一天戴耳机听音乐会不会影响耳朵？

可能会引起听力的损伤。因为长期的持续的作用，会引起耳蜗毛细胞功能异常，出现听力损失。多表现为高频听力损伤，早期患者不易察觉，等真正感到听力下降的话，已经失去了治疗的最佳时机。

在一项研究中，研究者发现当环境音量达到五六15分贝时，被试者会选择将耳机的音量调高到82分贝来获得更好的效果，而当环境音量更高时，这个数字也可能会更高，如果长期过量声音刺激，就会造成不可恢复的听力损害，更可怕的是听力受损首先出现的是高频听力下降，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期经常会被忽视，只有当听力损失到一定程度后，影响到社交活动时，才能感受到自己的听力障碍，因此使用耳机听东西给年轻人带来的影响通常要多年之后才能够显现出来。

目前市场上耳机大致有头戴式和耳塞式两种，头戴式耳机听音效果好，耳塞式耳机携带方便，但两种耳机对耳朵的伤害其实都是一样的。用耳机听音乐，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起耳朵发炎、头晕、耳鸣、重听等。如果连续听上几个甚至十几个小时，还可能出现突发性耳聋。此外，戴耳机的时间过长，精神会始终处于紧张状态，也不利于健康。

在嘈杂的环境中尽量不要使用耳机，如果非要戴耳机听歌，就一定要遵循60 60 60原则，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外景声音最好不超过60分贝，需要长期戴耳机的人群尽量选择头戴式耳机。