听力是人们跟外面人活动的一个重要桥索，如果听觉下降，会影响人们与正常人的交流，成为人们身体的缺陷，而听力的下降是分很多种原因的，其中一种是由于环境中噪音污染严重，长期影响下导致的。

听力健康知多少：长时间暴露在高分贝的环境下，听力能恢复吗？

噪声性听力损失损伤的程度与噪声的种类、强度、接触噪声的时间和个体因素等有关。

• 短时间的暴露于噪声环境会造成暂时的听力下降，但这种听力减退一般可以在短时间内自行恢复；

• 较长时间的接触噪声所造成的听觉损失，在接触噪声后十几小时内还可以恢复到正常，此时的可逆性听力损失被称为听觉疲劳；

• 听觉疲劳的反复出现和不断加重，会造成听觉功能的恢复不全，最终导致不可逆的永久听力下降，此时被称为噪声性听力损失。

噪音性耳聋是否能恢复，需要视具体情况而定。若是一过性的噪音性耳聋，如剧烈声音突然传来，导致的耳鸣、听力下降，使毛细胞处于休眠状态，通常可以慢慢恢复。如果是由于工作环境长期嘈杂导致的慢性噪音性耳聋，如纺织厂的工人，大部分存在慢性噪音性耳聋。如果是导致毛细胞全部死亡的慢性噪音性耳聋，通常无法恢复。所以，噪声性耳聋在急性期可以恢复，但在慢性期则无法恢复。

预防噪声性耳聋的关键是要避免噪音。如果听力损失已经影响到了正常的学习工作和生活则应该尽早地选配助听器，保证基本的听力需求。

职业性噪声聋的预防措施：

１、控制噪声源：根据生产工艺情况采用技术控制或消除噪声源，从源头上解决噪声危害。

２、控制噪声的传播：应用吸声和消声技术设备。阻断噪声的传播。

３、执行噪声职业卫生要求：严格执行我国颁布的《工作场所有害因素职业接触限值》有关噪声的职业接触限值要求，即每周工作5天，每天工作8小时，稳态噪声限值为85dB。

４、加强健康监护：严格就业前健康检查，凡是有听觉器官疾患、中枢神经系统、心血管系统器质性疾患或自主神经功能失调者，均不宜参加噪声作业。

５、健康教育及个体防护：加强职业健康教育，合理安排噪声作业工人休息，使其听觉疲劳得以恢复。

在日常生活中，我们应注意保护听力，避免长时间暴露在噪音环境中，定期进行听力检查，及时发现并解决问题。如有疑虑，请及时就医，以免延误治疗。