年轻人听力下降的因素也有很多：有些由遗传因素导致的听损下降。有些是工作生活压力精神过大导致。身体机能下降导致的。长时间过大的噪音导致的。药物导致听损的都有。所以平时因劳逸结合，多关注听力健康。

听损有十多年了现在32岁不愿和人交流，配助听器又不习惯怎么办？

首先要做心理疏导，打开心结，自己能从心里接受这个现实，只有听见声音了才能更好地与人交流，融入到一起，要知道别人是愿意和你说话的，只是因为你听不懂又怕伤害你，才不说话。

长期不说话，大脑中枢言语识别率会随着时间的推移慢慢下降，听觉也会剥夺掉的。长时间的不说话，会造成人的情绪郁闷，烦燥不安，会造成不好心理影响。配助听器刚开始确实有点不习惯，但是只要坚持 下来了一个月时间后面会好很多，关键能解决你的问题才是最重要的。

建议先到专业验配中心，检查听力、根据听力情况、听损性质，验配适合的助听器，让自己比较戴和不戴的区别。一开始戴助听器会有一个适应期，建议初次佩戴助听器每天佩戴时间不宜过长，两到三小时即可，慢慢的延长佩戴时间，循序渐进的适应佩戴。

1、开始戴助听器时，每天1—3个小时，逐渐增加戴机时间。

2、戴助听器与家人朋友交谈时，说话慢一点，语句简单些，避免过度疲劳。

3、佩戴助听器都会有一定的堵耳效应，需佩戴者慢慢适应。

4、戴助听器后，如果觉得听清每个字困难，可适量放大助听器增益，但要避免因放得过大而产生噪音，且宜采用近距离放低音量的交流方式。

5、由于长时间听力下降，语言功能也会受到影响，因此戴助听器的人每天应通过朗读练习，掌控自身发音强度，使之调整到适当的音量。

助听器能解决什么问题？

日常沟通-佩戴助听器后可以更好地与人沟通，不会因为听不见听不清无法融入家人朋友交谈，减少生活中的误会、矛盾，日常交谈更加轻松愉快。

减少疾病-长期听力损失会带来抑郁、焦虑等心理健康问题，甚至患上痴呆症，戴助听器可以大大降低心理疾病和痴呆症的风险。

保障安全-佩戴助听器后可以更好听见声音，更容易辨别声音方向等信息。比如如过马路时的汽车喇叭声更易听见听清，不会出现安全隐患。

坚持佩戴可以解决初期佩戴不舒服和佩戴效果不佳等问题。很多老年朋友听力下降后初次佩戴助听器会不习惯，耳朵感觉有异物感，只需要长期坚持佩戴就能缓解这种不适感。同时佩戴时间越长，耳朵和大脑就会习惯助听器，效果也会慢慢变好。