耳的结构精密、功能复杂，而且会因受到噪音、疾病、外伤等多种因素的影响，造成不同程度的听力损失。

生活中有哪些行为对耳朵不好？日常生活中耳朵要怎么护理？

生活中有哪些行为对耳朵不好？

1、异物塞入耳道。家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。

2、经常掏耳朵，俗话说：“耳不挖不聋”，习惯掏耳朵容易造成耳道壁的损伤，特别是不洁的工具更容易让细菌进入耳道，增加感染的几率，严重的会伤及中耳和内耳，造成不同程度的听力减退，甚至耳聋。实际上，耵聍（耳屎）生长到足够多时会自行脱落，不用主动掏。

3、捏紧双鼻用力猛擤。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。

4、 滥用药物，一些抗生素，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，有一定的耳毒性。常见的可能致聋的药物多为神经毒性药物，需要进入中枢神经才会产生耳毒性。老年人解毒功能低，应用这些药物更易引起耳中毒而损害听力。另外，儿童的神经系统发育不健全、血脑屏障通透性强，众多药物皆易透过，极少量的耳毒性药物即可造成严重后果，家长应尽量避免给儿童使用。并且这种药物性耳聋暂时没有很好的治疗方法，最好是提前检测，进行预防。

5、鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。

6、跳水姿势不正确，导致气压变化，引起鼓膜穿孔。

7、身体过度疲劳，突发性耳聋患者以25-40岁人群居多，主要和精神压力过大、生活作息不规律有关。疾病初期一般会出现耳鸣、耳闷胀感等症状，长期精神压力过大则可能造成耳聋。

8、婴幼儿喝奶时，其头位过低，或在其哭闹时喂奶，分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

9、乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作，导致气压损伤性中耳炎的发生。

10、常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。听随身听（如MP3等）音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。

11、感冒、鼻炎、咽炎不予理会，鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑，它们可蔓延形成分泌性中耳炎。分泌性中耳炎以耳闷胀感和听力减退为主要症状，但这种中耳炎不会造成流脓，耳痛不明显，容易被忽视。长时间“煲电话粥”，电话、手机等是现代社会中人们不可或缺的沟通工具。许多年轻人喜欢“煲电话粥”，一打就是几个小时。频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的一个有害途径，还可能会引起神经性耳聋。专家建议，打手机应长话短说，一次最好不要超过3分钟，此外，免提对耳朵伤害最小。

12、饮食不合理，吸烟饮酒。

13、过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速老年性耳聋的发生。

日常生活中耳朵要怎么护理？

保持良好的精神状态；养成科学的饮食习惯；慎用或禁用对听神经有损害的药物；避免长时间接触高分贝噪音；耳朵保健经常按摩耳朵；不要掏耳朵；积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。这类疾病可能会引起耳朵的病变。

耳朵是心灵的窗户，孩子的哭声，浪漫的歌声，凌晨三点邻居家传出的噪声，这些都在不断的干扰着我们的生活，影响着我们的情绪。耳朵不仅为我们带来听力，还具有保持平衡的功能。可是我们在日常生活中却常常忽略了我们的耳朵，除非照镜子，否则我们甚至都看不到我们自己的耳朵。