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有哪些常做的伤耳习惯需要引起重视?

2021.05.07

耳朵是我们聆听世界的窗口,目前全球有超过15亿人受到听力损失的影响(大约每5个人中就有一个),其中4.3亿人有中度或以上的听力损失。未来30年,听力受损者的人数可能会增加1.5倍以上,超过7亿人可能会经历中度或更严重的听力损失。(*这些数据来自当地时间3月3日世卫组织首次发布的《世界听力报告》)

可怕的是,生活中的很多场景都有可能损害我们的听力健康,而我们却不自知。生活中,影音娱乐、上网学习、环境噪声等长时间佩戴耳机正在伤害我们的听力,噪音污染成为主要的“元凶”。

将近一半的12~35岁年轻人群,由于长时间和过度暴露于巨大的声音环境中,将面临听力损失的风险。而很多手机、影音播放设备的最大输出功率都在115分贝左右,即使短时间的聆听也可能造成不可逆的噪音性听力损失。



如何对付生活中的“隐形杀手”?


  • 保护听力,尽量不要让自己长期暴露在声音过大的环境中

  • 如果难以避免,则应佩戴听力保护耳机、降噪耳机等市场上较为成熟的耳机产品

  • 耳机音量应设置在不超过最大音量的60%,连续收听时间建议不要超过60分钟



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