现在的年轻人随身不携带耳机出门是不是感觉都不自在?甚至很多时候在家也会戴上耳机隔绝其他一切声音。但是听耳机(含各种耳塞)如果音量过大，容易引发耳鸣，并会对听力造成不可逆的严重损害，甚至50岁左右就会聋掉，这绝不是危言耸听。大家一定看过很多类似的新闻：白领常戴耳机致耳朵受损或患耳鸣;半数年轻人用耳机音量超标，听力损伤一二十年后显现……

　　听力损伤和你用多大的音量有关，实际情况是你用耳机的时候，大概率处于一个不安静的环境里，因此你会不自觉的将音量调整到“压过”外界噪声，当你觉得耳机的音量刚刚比噪声大时，其实已经远远超出耳朵能够承受的范围，长此以往，导致听力下降。可以做一个简单的实验，在喧闹的地方听歌，将耳机音量调整到刚刚合适的大小，再用同样的音量在安静的地方听，你会对音量之大感到非常吃惊。孰不知，喧嚣的环境噪音加上更大的耳机音量，可怜的耳朵就会承受双重打击。

　　所以音量设置不超过最大音量的四分之一或者三分之一，人在听音乐时听的时间久了就会不自觉的调大音量，这样做很危险，所以保持开始时的音量不变最好，另外尽量减短使用耳机的时长。

　　大家有没有长期戴耳机，感觉自己的听力大不如前的情况呢?或者有什么别的看法，欢迎一起来讨论。