你还敢戴着耳机看手机追剧吗?南京一男子追剧3天患上神经性耳鸣。在全国爱耳日到来前夕，专家提醒，手机听音乐成听力下降的“头号杀手”。

　　戴耳机听音乐，患上耳鸣

　　马先生今年32岁，是个中学语文教师，一放寒假，平时工作紧张的弦放松下来，戴上耳机开始追剧。《大江大河》前一阵子很火，寒假里终于可以畅快地一睹为快了。连续追了三天，突然感觉左耳嗡嗡的，一开始以为是上火，没有管它。第三天马先生受不了了，来到南京市第二医院耳鼻喉科就诊。接诊的耳鼻喉科副主任医师王玉红给他做了电测听，发现左耳听力下降，诊断为神经性耳鸣。仔细询问，马先生说刷电视剧时就左耳戴了耳机。

　　无独有偶，30岁的李先生也深受耳鸣的困扰，王主任经过仔细检查发现其右耳听力有轻微下降，再追问病史，得知其有晚上戴耳机听音乐入睡的习惯，第二天早上起床才拿掉耳机。

　　王主任嘱咐这两个青年立刻停止使用耳机，并开了营养神经、疏通血管的药物给他们口服，让他们一定要定期复诊。

　　手机听音乐成听力下降的“头号杀手”

　　王主任说，如同长期用眼一样，长期用耳也会导致疲劳。许多人喜欢用耳机听歌、打游戏，并且觉得音量越大越好听，尤其在人多嘈杂的场所。这是因为人耳对低频不够敏感，调高音量能让各频率段的声音都展示出来，听感更丰富。可事实上，当你觉得低频听着舒服时，同步上升的中高频音量已经过响，很容易损伤听力。像李先生，人睡着时，听力系统还一直处于工作状态，戴耳机睡觉不仅伤听力，时间久了还容易造成耳道、耳廓充血，影响血液循环。

　　最近，世界卫生组织发布的数据显示，目前全球12—35岁年轻人中，约有11亿人正面临无法逆转的听力损失风险，而个人音频设备音量过大例如使用手机听音乐是导致听力下降的“头号杀手”。如果不积极干预，预计到2050年有超过9亿人出现残疾性听力损失。

　　王主任提醒，使用耳机时，首先要注意调整音量，同时不要长时间使用耳机。最好每隔半小时左右就取下耳机，让耳朵休息一下，避免内耳神经细胞疲劳受损。