年轻人如果偶尔出现短暂的耳鸣，但很快就会恢复正常，这很可能是耳朵突然遭受噪音的刺激，或工作紧张、压力大、失眠等多种原因造成的，注意日常的生活和用耳习惯就会缓解;倘若持续1-2天出现耳鸣的情况，就一定要到医院检查。不要以为只是耳鸣，并不影响听力就不当回事，因为有些高频耳聋最初只是单纯耳鸣，听力都不受影响，但时间长了会突然出现耳聋。

　　耳鸣是耳部疾病中发生率比较高的，正是因为它普遍存在，所以很多人并没有理会它。医生指出，其实耳鸣带来的危害不容忽视，严重的话，有可能导致耳聋的发生，到时会更加难以治疗。那么耳鸣对人体造成的危害有什么呢?

　　1、影响病人的听力：严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力，就如我们在嘈杂的环境下听人言谈一样。耳鸣常使人休息不好，综上所述，耳鸣带来的危害是不容忽视的，所以在我们的生活中，要多了解有关耳鸣的病因，才能更好预防耳鸣的发生。如果发现有耳鸣的现象出现，一定要当心了，及时去专业的耳鼻喉医院进行治疗，才是明智之举。祝您早日健康。产生极烦闷的感觉，以至于头晕，精力不能集中，听觉敏感度下降。

　　2、影响人的精神生活：一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状，恶性循环，使耳鸣病人的精神负担加重，常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现，严重影响工作，造成很大的生活和社会压力。

　　3。导致耳聋：耳鸣长时间不治疗会导致听力下降，从而导致耳聋。

　　4。影响工作：因为听不清别人讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率和学习下降。

　　耳鸣的症状

　　一、耳鸣：70%以上的患者可于耳聋时出现耳鸣，但耳鸣也可发生于耳聋之后。耳聋程度重者，在熟睡时可因此而惊醒。

　　二、耳聋：发病前多无先兆，少数患者则先有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。耳聋发生突然，并于1小时或1周内迅速加重。一部分患者在早晨或午睡起床时发病，如发病急骤者可听到耳内有“呼”或“卡嗒”一声后即感耳聋。耳聋多为一侧。

　　三、眩晕：约37%~68%的患者有不同程度的眩晕，其中约10%的患者可有严重的眩晕，伴恶心、呕吐，继之有长达6周轻度眩晕。这一症状，可与耳聋同时出现，或于耳聋发生前后出现。

　　四、少数患者可有耳周围沉重感、麻木感：声阻抗检测正常，呈正常鼓室压测量曲线

　　中医是怎么看待耳聋耳鸣的?

　　耳聋耳鸣有虚实之分，实证多见暴病耳聋，或耳中觉胀，耳鸣如潮，鸣声隆隆不断，按之不减。若兼耳闷胀，畏寒，发热，舌红，苔薄，脉浮数者为外感风邪;兼头胀，面赤，咽干，脉弦者为肝胆火盛;兼耳内憋气感明显，胸闷痰多，苔黄腻，脉弦滑者为痰火郁结。虚证多见于久病耳聋，耳鸣如蝉，时作时止，劳累则加剧，按之鸣声减弱。若兼头晕，遗精，带下，腰膝酸软，脉虚细者为肾精亏损;兼神疲乏力，食少腹胀，便溏，脉细弱者为脾胃虚弱。

　　耳聋耳鸣的恶性循环怎么预防?

　　通常说：在工作压力大、睡眠少、应酬多和情绪不稳定的人群中容易出现耳鸣，在有焦虑和抑郁倾向的人群中耳鸣症状常常十分严重。

　　情绪不稳会加重耳鸣，反过来，持续不断的耳鸣又会加重心情烦躁，引起睡眠障碍和焦虑抑郁等情绪问题，于是耳鸣-失眠-情绪不良-耳鸣形成一个解不开的环，就像一个恶性循环，即当耳朵里响声存在的时候，越是去想它，越是去注意听，反而觉得声音更大了，使得耳鸣变得“越想越响”。

　　做好防治耳鸣的日常保健。另外，日常生活中一些防治耳鸣的保健知识也很重要，例如：

　　1.注意日常生活起居，保证充足睡眠，舒缓情绪，限烟限酒，适度的体育运动。

　　2.遇事要学会控制情绪，不要暴怒，不要多虑、多疑。

　　3.避免强声暴露，尽量不参与歌厅、迪厅、射击、放鞭炮等活动，不长时间在喧闹的环境里听随身听、MP3等。

　　4.预防感冒，避免头部外伤，禁用耳毒性药物等。

　　5.如果发现耳鸣已经影响到正常的生活和工作，应尽早去医院做专业的检查，排除耳部疾病或者其他全身性疾病。

　　6.如果排除了这些疾病，应积极地进行耳鸣治疗，耳鸣是可以得到改善的，要对自己有信心。

　　7.注意调整工作节奏，学会自我调节、张弛有度。