游泳池，小溪，水上乐园，我的天呐!又到了一年中最喜欢玩水的时候了，炎炎夏日，可以挤时间去游泳了!相信很多家庭会带着孩子去海边度假，游泳肯定是不可或缺的运动了。尽管在水中嬉戏是一件很令人激动的事情，但是有些人可能会害怕耳朵进水，导致“游泳耳”，而不敢下水。这里有一些简单的方法，可以让您和您的家人充分享受水中乐趣，同时保护您的耳朵，免受”游泳耳”的伤害。

　　什么是“游泳耳”?

　　“游泳耳”的学名是外耳道炎，是指您的外耳道(从耳道口到鼓膜这个管道)感染发炎了。外耳道炎症通常被称为“游泳耳”，这是因为它通常是由于游泳后，遗留在耳道内的水所导致的。遗留在耳道内的水，会滋生细菌，导致游泳者耳道发红，疼痛，发痒，甚至全身不适。

　　如上所述，“游泳耳”的症状是外耳或耳道红肿，疼痛，发痒，不适，这种不适因用力拉耳垂或外耳而加重，会流出无气味的气体，在更严重的情况下，会有发热和颈部淋巴结节肿大。

　　即使症状很轻微，也要去医院治疗，这是因为在没有抗生素的干预下，“游泳耳”不可能自行痊愈。

　　如何避免“游泳耳”?

　　本文教您5招帮助您或您家人减少“游泳耳”风险，让您或您家人放心在水中嬉戏。

　　1、知道哪里游泳是安全的

　　如果您要在自然水体中游泳，您需要知道这个水域是否安全，水体是否干净。如果细菌超标，则患有”游泳耳”的风险就增大了。游泳池和温泉等人造水体也能携带细菌。如果您不确定这些区域是否干净，不要在里面游泳!

　　2、佩戴游泳耳塞

　　耳塞并不昂贵，是避免“游泳耳”最有效的方法。游泳耳塞可以在运动商店里购买，甚至可以在很多药店里买到。您还可以去助听器验配中心定制游泳耳塞。谨记，一定要购买专为游泳设计的耳塞，不要买到防噪音耳塞，这是因为防噪音耳塞会吸水，这会对您的耳朵更加危险。

　　3、游泳后及时排出耳道里的水

　　做为成年人，这可能是我们自动会做的一件事。这是避免”游泳耳”非常重要的一步。当您从水里出来的时候，您可以侧着头，单脚跳，让重力将耳道里的水排出。您也可以从不同角度拉您的耳垂，尝试排出耳道里的水。确保您的孩子也这么做，即使他们一会儿还会回到水里去。

　　4、擦干您的耳朵

　　您可以用一条干净的毛巾轻拍您的外耳，擦干您的耳朵。不要试图将毛巾的一角卷起来，插入耳道。这可能会损伤到耳朵内非常薄的皮肤，从而导致感染。

　　5、使用滴耳剂

　　如果以上方法还无法排出耳道内的水，那么可以去药店购买非处方滴耳剂，可以干燥耳道，并预防”游泳耳”。您只要告诉药剂师，您游泳耳道进水了，让其推荐一款滴耳剂，照着使用方法使用即可。