耳朵是人体生理系统中的重要器官。一旦耳聋发生，它将导致很大的疼痛。注意耳朵健康和预防耳部疾病的发生对维持正常听力具有重要意义。

　　1.耳廓突出于头部的两侧，外部覆盖有薄的皮肤，即软骨组织。它的血管是浅表的，缺乏皮下脂肪组织的保护。当它很冷时，血管收缩，容易引起缺血和缺氧。如果暴露在冷空气中太久，可能会发生冻伤。耳廓严重冻伤可导致细胞内外液体冻结，导致细胞破裂并完全丧失意识。特别是耳朵边缘，长期缺血，缺氧，可干燥坏死。

　　预防和治疗耳冻伤的方法是：对于那些害怕感冒和外周血液循环不良的人，在寒冷的天气，特别是户外工作，如站岗，野外巡逻必须用棉或羊毛耳套保护。如果已经冻伤，无论多么轻或重，不要立即回到炎热的房间或用热毛巾或热水瓶等局部热敷，应用干净的手掌轻轻按摩耳廓，但不要用力擦。这可以缓慢促进局部血液循环的恢复，使血管扩张，冷冻细胞将慢慢恢复意识，温度自然会逐渐恢复正常，防止耳廓坏死和脱落。如果发生冻疮，局部发红和瘙痒疼痛，可用冻疮膏促进局部恢复，溃疡或坏死，应加入抗生素预防感染。当软骨坏死时，应尽早清除以防止畸形。

　　耳廓是耳针治疗的针灸部位。目前，耳针治疗已广泛开展，治疗期间必须严格无菌操作。在插入针头之前应进行严格的消毒，以防止耳廓软骨膜炎的发生。

　　3.纠正挖耳的坏习惯。耳屎生成是耳道中的正常生理现象。如果分泌物很多，必须除去栓塞。但是，很多人都有采耳的习惯。他们经常使用发夹，火柴棍和针头来挖耳朵，导致耳道壁受损。有些人在挖耳时无法掌握深度，或者无意中被他人碰撞。实际上戳入中耳和内耳，引起耳聋。俗话说：“耳朵不挖，”有一定的道理。如果有些人经常在耳朵里痒，可以用75%的乙醇或三元硼酸乙醇用棉花擦拭。它不仅可以瘙痒，还可以消毒，可以预防耳部感染。

　　4.在蚊子，苍蝇，臭虫，跳蚤，蚂蚁，小甲虫和小蟑螂的眼中，飞入或爬入人们的耳朵的眼睛，用酒或油滴下或杀死蠕虫。即使不死一段时间，也可以让它移动。然后使用仪器将其取出，或使用注射器泵入耳道以清除虫子。如果耳道受伤，清洁后，需要使用一些消炎药来应用耳道以防止感染。对于有疤痕的人，不要戴耳朵，避免接触过敏药物和化妆品，加强宣传和教育，教育孩子不要将豆类，蝎子，珠子和核心等异物插入耳道，造成局部损伤。游泳爱好者可以在游泳出来后侧耳跳动，水会自动流出。然后用干净的医用棉轻轻擦拭耳道。如果耳道的皮肤长时间浸泡在水中或摩擦时，通常会导致肿胀。为了避免水进入，可以在游泳期间带上防水耳塞。